Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 60,81g | Kolh.: 368,15g.
Frukost: Surtimax Lentejas, Bizcocho, Servipan Pan Tajado Blanco , Bebida de Almendras sin Azucar Gud. Lunch: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Diana Arroz, Auyama Cruda, Olimpica Lentejas, Remolacha, Patatas Cocidas. Middag: Justo y Bueno Maiz Pira , Susanita Tostadas de Maiz, Latti Leche Entera, Lalo Besitos de Queso Bolitas , Alkosto Lenteja, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Pandebono, Plátano Maduro, Merengue, Fruco Salsa Tártara, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Snacks/Annat: Plátano Maduro Hervido, Diana Arroz, Ciruela, Bizcocho, Leche Deslactosada. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|