Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2917 kcal
|
Fett: 92,41g | Prot: 195,35g | Kolh.: 312,57g.
Lunch: Wildlachs-Filet, Rahm-Blattspinat, Fusilli. Middag: Nordsee Pommes Frites, Rinderhackfleisch, Block House Burger Brötchen . Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen, Impact Whey Protein Himbeere. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|