Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 146,51g | Kolh.: 157,11g.
Lunch: Optimum Flex Sport 100% Hydrolyzed Whey. Middag: Ham or Pork with (Mushroom) Soup (Mixture), White Rice. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|