Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 59,45g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 20%, Коричневый Сахар, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Евроопт Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Annat: Банан, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Сметана , Савушкин 101 Зерно 5%. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Stryka - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|