Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
42,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 58,36g | Kolh.: 105,08g.
Frukost: Alpro Alpro Natur Ungesüßt, Kapern, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Magertopfen, Weißbrot. Middag: Extra Natives Olivenöl, Ofengemüse, Almare Lachs-Filet. Snacks/Annat: Tonic Water, Danone Obstgarten Vanilla der Große Erdbeere. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
HIIT - 35 minuter, Titta på TV - 13 timmar, Duscha - 20 minuter, Vila - 36 minuter, Sömn - 9 timmar och 29 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|