Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 26,43g | Kolh.: 141,49g.
Frukost: Печенье к Чаю, МакКофе Капучино. Lunch: Хлеб, Чай с Сахаром, Борщ со Свининой. Middag: Чай с Сахаром, Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Обычные Блины, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|