Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 109,61g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Образ Жизни Рисовая Мука. Lunch: Global Village Оливковое Масло Универсальное, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ISKA Шампиньоны Резаные, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Картошка Вареная, Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Пискаревский Сметана 15%. Middag: Parmalat Молоко Lactose Free , Клубника, Whey Протеин Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|