Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 59,42g | Kolh.: 180,95g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Harte Müsliriegel. Lunch: Pekannüsse, Mandeln, Haferflocken, Himbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, Kölln Haferfleks, Skyr Heidelbeere, Migros Heidelbeeren. Middag: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Erdbeeren, Panettone. mer...
|
|
1642 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|