Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 70,91g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Prunes, Concombre (Pelé), Soupe de Lentilles, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Kefta, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Biscotte, Blanc de Poulet, Salade Composée. mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|