Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 131,03g | Kolh.: 135,73g.
Frukost: Aldi Skimmed Milk, Bulk Powders Whey Protein Concentrate, Egg. Lunch: Gelatelli Neapolitan Ice Cream Sandwich, Boiled Egg, Golden Sun Mediterranean Style Grains. Middag: Shrimp . Snacks/Annat: Kingsmill White Bread, White Rice, Aldi Skimmed Milk, Bulk Powders Whey Protein Concentrate, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dannywilldoit 's vikthistorik
|