Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 101,02g | Kolh.: 77,87g.
Frukost: Vegan Food Кокосовое Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сырники ПП, Долина Легенд Ряженка, Ряба Крымская Бедро Цыпленка без Кожи, без Кости. Middag: Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Деликатеска Вомер. Snacks/Annat: Ашан Яблоко, Смешанные Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|