Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 40,98g | Kolh.: 28,00g.
Lunch: 세븐일레븐 청포도에이드, 안심스테이크. mer...
|
|
1416 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|