Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 43,40g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Салат капустный, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Простоквашино Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Индейка по азиатски. Middag: Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Гречка Отварная, Салат капустный. Snacks/Annat: Мой Компот, Шарлиз Пастила Клюквенная, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|