Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 127,75g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Сырники, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Halls Леденцы, Куриное Филе Вареное, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Middag: Красные Помидоры, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|