Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 104,58g | Kolh.: 213,30g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Oeuf, Banane. Lunch: Champignons, Tomme de Savoie, Patate Douce, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Épi d'or Pain Burger Brioché , Tomates. Middag: Pépites de Chocolat, Danone Skyr Nature, St Môret Léger, Carrefour Pain Complet, Navets, Patate Douce, Picard Dos de Cabillaud. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|