Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 87,32g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Чиабатта с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Куриная Грудка, Элита Соус Краснодарский Любительский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Middag: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Интелл Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|