Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 53,23g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Черемушки Хлеб Белый, Помидоры, Омлет с Молоком, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Lunch: Сахар, Суп с Фрикадельками, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepaaleksa 's vikthistorik
|