|
вчера была пятница и я не обожралась!!!💪💪💪вообще ничего лишнего и незапланированного не залетело🤓😊😁
вчера 1650 кал , 8000 шагов, вес тот же...я рада!😁
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 128,69g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Молокозавод Петропавловский Творог 5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Глобус Сыр Монблан , Пшеничный Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|