Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2013:
|
2125 kcal
|
Fett: 143,19g | Prot: 97,03g | Kolh.: 120,49g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), American Cheese, Happy Harvest Cut Green Beans. Middag: Salsa, Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, American Cheese, Casa Mamita Taco Shells. Snacks/Annat: Belmont Petite Cheesecake Sampler, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Laura Lynn Whipped Topping, Fit & Active Apple Turnover Nonfat Yogurt, Corn Flakes, Millville Chocolate Coconut Endulgent Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|