Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 116,68g | Kolh.: 245,39g.
Frukost: Простоквашино Молоко 4,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Окское Желток. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хумус Классический Домашний, Глобус Суп Щавелевый. Middag: ARO Инжир Сушеный, Глобус Торт Сметанный Клубничка, Белый Город Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Хумус Классический Домашний, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Snacks/Annat: Банан, Мандарины, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сырники с Рисовой Мукой 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|