Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 58,07g | Kolh.: 156,59g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Растворимый Кофе (из Порошка), Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Middag: Бабаевский Шоколад Люкс, Невский Кондитер Манёвр, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка), Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89201642928 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😊
27 mar 21 av medlem: vkusnopp
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|