|
Да, суши явно постарались🥴
+0,4 явно не входили в мои планы 😳
А ещё сегодня и завтра дни рождения...
Чувствую, дело пахнет керосином 🙄
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 96,83g | Kolh.: 41,63g.
Frukost: Яблоки Фуджи, Печень Говяжья Жареная, Сыр Российский. Middag: Мясо по-албански со свинины, Запеченная или Жаренная Рыба, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Свиная Отбивная, Сильпо Салат Шуба, Салат Оливье. mer...
|
|
2889 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Shopping - 1 timme, Crosstrainer - 25 minuter, Duscha - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|