Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 69,36g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Итальянская Смесь, Global Village Картофель в Дольках, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotolitka69 's vikthistorik
|