Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 114,23g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Яичный Белок, Окское Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Cream Nuvo Творог 5%, Клубника. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Мираторг Медальоны из Говядины. Middag: Яичный Белок, Questbar Peanut Butter Brownie Smash. Snacks/Annat: Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|