Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 74,14g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Салат с Кукурузой, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Movenpick Йогурт с Клубникой и Малиной, У Палыча Сорбет Вишня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123катерина123 's vikthistorik
|