Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 76,80g | Kolh.: 171,25g.
Frukost: Pointed Gourd, Mother Dairy Plain Dahi, Aashirvaad Roti, Egg White. Lunch: Stir Fried Vegetables, Jaggery, Egg White, Mother Dairy Plain Dahi, Moong Dal, Aashirvaad Roti. Middag: Egg Curry, Egg White, White Rice, Masoor Dal, Aashirvaad Roti. Snacks/Annat: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), Milk, Almonds, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|