Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 73,04g | Kolh.: 4,53g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Clemente Jacques Chipotles Molidos. Snacks/Annat: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Nestlé Larín sin Azúcar. mer...
|
|
1521 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 31 minuter, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|