Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 93,63g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Lunch: Пятерочка Чебурек. Middag: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Фруктовое Облако Желе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|