Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 46,64g | Kolh.: 156,28g.
Frukost: Pastel, Gado Gado. Lunch: Whey Protein Mugro, Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|