Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 82,42g | Kolh.: 238,01g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Marinela Principe, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Middag: Victoria Cerveza, Torti Regias Delgaditas, Huevo Frito. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|