Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 90,46g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Naranja, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|