Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 97,28g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Пятерочка Банан, Плов с Говядиной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Middag: Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Кальве Майонез Легкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Пятерочка Груша Конференция, Деликатеска Мозги Говяжьи, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|