Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 13,53g | Prot: 56,52g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Курага, Чернослив, Банан, Картофель Отварной, Терпуг, Кофе с Молоком. Middag: Обычное Пиво. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|