Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 103,43g | Kolh.: 51,58g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Bionova Гранола Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Zero Соус Чесночный, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Клубника, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|