Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 89,91g | Kolh.: 119,70g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Wall's Paddle Pop Choco Magma, Sunpride Banana. Middag: NutriSari Lemon Tea, Nasi Putih, Daging Sapi, Dada Ayam, Bakso Ikan, Sosis Ayam. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|