naik setengah kilo guysss..tetap semangaaat tetap jaga pola makan jangan stress,, cuma mau minta saran kira2 gimana cara buat naikin metabolisme tubuh ya??
|
55,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|