Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 75,62g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. Lunch: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Семушка Тыквенные Семечки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Груша Вильямс, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Каждый День Цветочный Мед. Middag: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Перекресток Банан. mer...
|
|
707 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 12 minuter, Apple Health - 21 timmar och 18 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polanskii 's vikthistorik
|