Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 21,00g | Kolh.: 24,50g.
Lunch: Franz Keto Hamburger Bun , Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz). mer...
|
|
3675 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brenson21 's vikthistorik
|