Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 36,00g | Kolh.: 165,81g.
Frukost: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Strawberries. Lunch: Pocino Uncured Pepperoni, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Cucumber Salad with Creamy Dressing, Elevation Dark Chocolate Cashew Cherry, Apples . Middag: Kraft French Onion Dip, Pringles Original Potato Crisps, Mama Cozzi Veggie Cauliflower Crust Pizza. Snacks/Annat: Chocolate Coated Hard Pretzel, Chiquita Mini Banana. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|