Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 50,24g | Kolh.: 149,93g.
Frukost: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Сиртаки Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сахар, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|