Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 64,49g | Kolh.: 95,65g.
Frukost: Café, Svetia Stevia, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Salsa de Tomate, Piña, Aguacate, Lala Panela Light, Susalia Tortillas. Lunch: Zanahoria, Cebollas, Salsa de Soya (Soja), Camarones, Calamar, Calabacitas. Middag: Diet Body Shake Proteína, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar . Snacks/Annat: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|