Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 63,97g | Kolh.: 155,04g.
Frukost: Hard Parmesan Cheese, Spinach , Rigatoni, Extra Lean Ground Beef. Lunch: Snack Factory Pretzel Crisps, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Gala Apples. Middag: Clementines , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Herbal Tea, Organic Traditions Sprouted Chia Seed Powder, President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Irresistibles Frozen Mixed Berries, Quaker Large Flake Oats, 1% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maszattoth 's vikthistorik
|