|
its not much but its something....almost a pound lol yippie :)
|
100,0 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2011:
|
1364 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 75,48g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: kelloggs fiber plus, great value milk, Jumbo Grade A Eggs. Lunch: swiss cheese, Lettuce, Onions, Tomatoes, Mushrooms, Swiss Cheese, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Middag: fresco taco. Snacks/Annat: fiber plus bar. mer...
|
|
3170 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 jan 11 av medlem: vanessa896
|
Every loss is a WIN...You go girl..:) Love you tons.
28 jan 11 av medlem: Raven46
|
Yay go Jen, it all counts! Beat that mother of yours into the ground! Lol sorry raven! Lol
28 jan 11 av medlem: Mccmad
|
29 jan 11 av medlem: information
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|