Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 119,41g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Turkey Wing (Skin Eaten), Steamed or Poached Snails. Lunch: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Bananas . Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Dried Fig, Clementines , Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Bananas . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|