Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 82,85g | Kolh.: 214,01g.
Frukost: Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Badia Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas. Lunch: Mod Pizza Mad Dog Pizza. Middag: McDonald's French Fries (Small). Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mer...
|
|
2877 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeltMyGut 's vikthistorik
|