Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 116,89g | Prot: 81,51g | Kolh.: 108,66g.
Frukost: Творожное Печенье, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Кофе, Конфета, Чебурек, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Дэмка Колбаса Охотничья, Кофе с Молоком. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Пепси Пепси, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|