Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 157,38g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose). Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hannaford Summer Slaw, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Annat: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|