|
Lp 112.5
Ld 113
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 47,65g | Kolh.: 162,08g.
Lunch: Jeruk, Pisang, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Buah Naga, Momogi Momogi Jagung Bakar, Rengginang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Putih, Kikil, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tahu Bacem, Bakwan, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ontwsixty 's vikthistorik
|