Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 55,76g | Kolh.: 114,83g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Глобус Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Глобус Плов с Курицей. Middag: Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Хурма Сушеная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|