Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 49,00g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: Велком Колбаса Любительская, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Рот Фронт Карамель Бубенчики, Гречка Отварная, Растительное Масло, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Белочка Корзиночка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|